前回の記事で”Field workout H STUDIO”さんについてご紹介しました。

今回は数ある体験メニューの中から、SUPを体験してきました！

SUPとは？

SUPとは「スタンドアップパドル・ボート」の略で、
サーフボードよりも少し大きめのボードに立って、パドルを漕ぎ、海の上を自由に散歩できるアクティビティです！

ボートの上に立ち、波に乗るためバランス感覚が試され、体幹も鍛えられます。
マリンスポーツが苦手な方でも、SUPならあまり水に濡れずに楽しむことができます！

さっそくSUP体験開始！まずは事前指導から。

まずはSUPの基本的な動きやパドルの操作方法などを指導してもらいます。

パドルは腕を上に伸ばして、手首を90度に曲げた位置に来るように、長さを調節します。

ボードの中央に立って、まずは陸で漕ぐ練習をします。
パドルが意外と重くて、きちんとした体勢で漕ぐのが難しいです！

ひと通り指導してもらったら、いよいよ海へ向かいます！

SUPは立てなくても楽しめる！バランス感覚との勝負。

予行練習を終えていざ海へ！
この日はとても暑く、海水の温度がちょうど気持ちよかったです。

海に入って、腰あたりにボードがきたら上に正座して乗ります。
そこからパドルを使ってゆっくり立ち上がります。

この正座から立ち上がるのが難しい！
波の影響もありますが、何よりバランス感覚がないと…

こんな風に落ちてしまします〜。
でもこれがまた楽しいー！

なんとか立ち上がることに成功し、パドルを使って漕いでいきます。
じょじょにパドル操作に慣れてきて、自分の行きたい方向へいくことができるようになりました！

ある程度1人SUPを楽しんだら、今度はペアになって2人乗りに挑戦しました！
これはなかなか息が合わず、何度も転覆してしまいました。

転覆してもボードと足首をバンドで繋いでいるので大丈夫ですよ！
その安心感もあって何度もわざと転覆して楽しみました〜

SUPを体験した感想。

SUP体験は、めちゃくちゃ楽しかったです！

三苫の海は透き通っていて、とても綺麗でした。
そんな海でSUPができるなんて、スゴくいい体験ができました。

なかなかうまくボードに立てなかったので、自分のバランス感覚がよくわかりました。
SUPは体幹も使うアクティビティであることを痛感しました。

大人数で参加すると、より楽しめると思います。
みなさんもぜひ一度、SUP体験してみてくださいー！

各SNSの公式アカウントもフォローして最新情報をゲットしましょう！
Twitter・Facebook・Instagram・YouTube